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Salute Donna

Nicotina e desiderio sessuale: cosa dice la ricerca su libido e funzione sessuale
Milioni di persone consumano quotidianamente nicotina attraverso sigarette tradizionali, sigarette elettroniche o altri prodotti contenenti questa sostanza. Secondo i dati dei Centers for Disease Control and Prevention, negli Stati Uniti oltre 60 milioni di adulti fanno uso di prodotti a base di nicotina. Sebbene siano ben noti gli effetti cardiovascolari e respiratori del fumo, meno […]
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Difficoltà in matematica? È il cervello che rielabora gli errori in modo diverso
Per molti bambini, la matematica non è solo difficile: è frustrante, faticosa, e spesso sembra che gli esercizi ripetuti all’infinito non portino grandi risultati. Negli ultimi anni però la ricerca neuroscientifica ha cominciato a chiarire perché può succedere questo, e la risposta ha meno a che fare con “volontà” o “intelligenza” e molto di più […]
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Come si trasforma il cervello alla prima e alla seconda maternità: cosa sappiamo oggi
Negli ultimi anni le neuroscienze hanno messo da parte molti luoghi comuni sulla maternità e hanno iniziato a osservarla per quello che è anche dal punto di vista biologico: un processo di profonda riorganizzazione cerebrale. Non è solo una questione di emozioni o di “nuova sensibilità”. Il cervello cambia davvero. E cambia non soltanto alla […]
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Ciclo in ritardo: 7 possibili cause oltre alla gravidanza
Un ritardo mestruale viene spesso associato immediatamente a una possibile gravidanza. Tuttavia, quando questa viene esclusa, le cause possono essere molteplici. Il ciclo mestruale non è un meccanismo rigido: pur avendo una durata media di 28 giorni, è considerato fisiologico un intervallo compreso tra 21 e 35 giorni. Inoltre, in adolescenza e durante la transizione […]
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Disturbo bipolare nelle donne: cosa sapere
Il disturbo bipolare è un disturbo dell’umore caratterizzato da oscillazioni estreme tra fasi di elevazione dell’umore e fasi depressive. Questi cambiamenti non sono semplici variazioni emotive: possono essere intensi, prolungati e tali da compromettere la vita lavorativa, relazionale e personale. Uomini e donne ricevono la diagnosi con una frequenza simile. Tuttavia, modalità di esordio, andamento […]
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Fibromi uterini e cuore: Legame con il rischio cardiovascolare
Le donne con fibromi uterini potrebbero avere un rischio più elevato di sviluppare malattie cardiovascolari. È quanto suggerisce un nuovo studio condotto da ricercatori della Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania e pubblicato sul Journal of the American Heart Association, che ha analizzato l’eventuale legame tra fibromi uterini e malattia cardiovascolare aterosclerotica. […]
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10 idee per un inverno senza tecnologia
L’inverno è la stagione ideale per rallentare. Le giornate si accorciano, si passa più tempo in casa e il rischio di rifugiarsi nel nostri dispositivi tecnologici aumenta. Eppure proprio questo periodo può diventare l’occasione perfetta per recuperare attenzione, creatività e presenza. Le attività analogiche – cioè quelle che non prevedono schermi – hanno benefici concreti […]
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Allenarsi con costanza in inverno: perché può essere la stagione ideale
L’inverno viene spesso percepito come il periodo dell’anno meno favorevole all’attività fisica, complice la riduzione delle ore di luce, il freddo e una generale sensazione di rallentamento. In realtà, proprio queste caratteristiche possono rendere i mesi invernali particolarmente adatti alla costruzione di una routine di movimento stabile. Con la fine delle festività e una diminuzione […]
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endometriosi come malattia sistemica
Per decenni l’endometriosi è stata descritta come un problema “locale”: la presenza di tessuto simile all’endometrio al di fuori dell’utero.Oggi questa definizione appare limitata e superata. Le ricerche più recenti hanno chiarito che l’endometriosi non è soltanto una condizione anatomica, ma una vera malattia infiammatoria e immunologica sistemica, capace di influenzare molti distretti dell’organismo e […]
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Che cos’è la menopausa
La menopausa è una fase naturale della vita biologica della donna che segna la fine dell’età fertile. Dal punto di vista medico, si definisce menopausa il momento in cui le mestruazioni cessano definitivamente da almeno 12 mesi consecutivi, in assenza di altre cause patologiche. Non si tratta di una malattia, ma di una transizione fisiologica […]
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Sistema nervoso femminile e maschile: due biologie diverse, due modi opposti di vivere stress, traumi e ciclicità
La grande illusione della medicina neutra Per molto tempo la medicina ha osservato uomini e donne come se abitassero lo stesso assetto neurologico. Si è pensato che cambiasse solo la sfera emotiva, qualche reazione più intensa, una sensibilità diversa. In realtà la differenza è molto più profonda e affonda nella struttura stessa del sistema nervoso. […]
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Finestra fertile e concepimento: quando la probabilità di gravidanza è più alta
Il ciclo mestruale rappresenta un processo fisiologico complesso che prepara l’organismo alla possibilità di una gravidanza. In media dura tra i 28 e i 32 giorni, anche se variazioni individuali sono comuni. Il primo giorno del ciclo coincide con l’inizio delle mestruazioni, che solitamente durano da 3 a 7 giorni. Comprendere le diverse fasi del […]
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Depressione: perché le donne ne soffrono di più?
La depressione è uno dei disturbi mentali più diffusi a livello globale e colpisce le donne con una frequenza circa doppia rispetto agli uomini. Questa differenza emerge già durante l’adolescenza e tende a mantenersi stabile nel corso della vita. Le cause sono complesse e multifattoriali, ma negli ultimi anni la ricerca scientifica sta mettendo in […]
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nervo vago
Molte donne si ritrovano a vivere dolori mestruali, sindrome premestruale intensa o squilibri ormonali senza una causa evidente. Spesso si pensa che la colpa sia della genetica o di fattori esterni, ma la verità è più sottile: il nervo vago, il grande regolatore del sistema parasimpatico, gioca un ruolo centrale nella salute femminile. Il nervo […]
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Menopausa: in Italia troppe donne restano senza aiuto
In Italia, oltre la metà delle donne tra i 50 e i 70 anni non riceve alcuna proposta terapeutica per gestire i sintomi della menopausa. Solo il 5-6% utilizza la terapia ormonale sostitutiva (TOS), nonostante le evidenze scientifiche ne confermino l’efficacia e la sicurezza, se somministrata correttamente. A frenare l’accesso a trattamenti mirati sono ancora […]
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Yoga ormonale: l’alleato naturale per l’equilibrio e il benessere femminile
Negli ultimi anni, lo yoga ormonale sta conquistando sempre più attenzione nel mondo della salute naturale e del benessere femminile. Non si tratta di una moda passeggera, ma di una disciplina mirata capace di stimolare la produzione ormonale in modo naturale, migliorando la qualità della vita di molte donne, soprattutto durante la menopausa, la pre-menopausa […]
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Allenarsi seguendo il ciclo mestruale: come e perché farlo
Molte donne hanno sperimentato la frustrazione di non riuscire ad allenarsi come al solito in alcuni giorni del mese. Non si tratta di pigrizia o mancanza di costanza, ma di biologia: il ciclo mestruale influisce direttamente sulla capacità di esercitarsi. Per anni, le linee guida sull’esercizio si sono basate quasi esclusivamente su studi condotti su […]
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Tumore seno, un bottone-monito per non abbandonare le terapie
Il tumore al seno resta la neoplasia più comune tra le donne italiane. Ogni anno sono 54mila i nuovi casi. Sebbene il tasso di sopravvivenza a cinque anni dalla diagnosi sia ormai dell’88% grazie agli screening preventivi, ai progressi nella ricerca e alla possibilità di accedere a farmaci sempre più innovativi e specifici, la comunità medica orienta […]
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Sindrome premestruale, l’uso del placebo utile a ridurre i sintomi
Un recente studio pubblicato su BMJ Evidence-Based Medicine suggerisce che i sintomi della sindrome premestruale (PMS) possono ridursi significativamente anche solo con l’uso di un placebo, anche quando le donne sanno che non contiene alcun principio attivo. La PMS è un problema comune tra le donne in età fertile e può avere un impatto significativo […]
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Cosmesi. Conoscere la differenza tra dermatologicamente testato e clinicamente testato
Nei reparti di cosmesi, sulle etichette dei prodotti, compaiono spesso le diciture “dermatologicamente testato” e “clinicamente testato”. A fare chiarezza su cosa significano esattamente e quali garanzie offrono al consumatore è Fabrizia Pittano in un articolo comparso su Cosmetica33. La pubblicità dei cosmetici: le regole da rispettare I claim cosmetici, cioè le dichiarazioni riportate su […]
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