Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Salute Donna

  • Medicina

Tumore al seno e rischio di recidiva: il peso della paura e l’importanza del follow-up

I preservativi proteggono da tutte le malattie sessualmente trasmissibili?
13 Aprile 2026

I preservativi proteggono da tutte le malattie sessualmente trasmissibili?

Il preservativo rappresenta uno degli strumenti più efficaci per la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili (MST). Il suo utilizzo corretto e costante consente di ridurre significativamente il rischio di infezione, agendo come barriera fisica contro virus e batteri trasmessi attraverso i fluidi corporei. Tuttavia, è importante comprendere che la protezione offerta non è assoluta e […]
Leggi tutto
rimedio drenante e contro la cellulite
10 Aprile 2026

Linfa di betulla: il drenante naturale che aiuta il corpo a ritrovare leggerezza

Tra i rimedi più apprezzati della tradizione erboristica, la linfa di betulla occupa un posto speciale. Essenziale, limpida, discreta, viene scelta da sempre quando il corpo manifesta una tendenza evidente al ristagno: liquidi trattenuti, gonfiore diffuso, pesantezza agli arti inferiori, tessuti meno tonici, una generale sensazione di lentezza. È uno di quei rimedi che non […]
Leggi tutto
Rotazione dei semi oleosi: come funziona e perché può aiutare il benessere ormonale femminile
09 Aprile 2026

Rotazione dei semi oleosi: come funziona e perché può aiutare il benessere ormonale femminile

Negli ultimi anni si parla sempre più spesso di rotazione dei semi oleosi, conosciuta anche come seed cycling: una pratica alimentare semplice, naturale e sempre più apprezzata da chi desidera sostenere il proprio equilibrio ormonale in modo consapevole. Il motivo è chiaro. Il corpo femminile non è lineare, ma profondamente ciclico. Nel corso del mese, […]
Leggi tutto
Pap test: che cos’è, a cosa serve e quando farlo
03 Aprile 2026

Pap test: che cos’è, a cosa serve e quando farlo

Il Pap test (o test di Papanicolaou) è un esame di screening ginecologico utilizzato per individuare eventuali alterazioni delle cellule del collo dell’utero (cervice uterina). Si tratta di un test semplice, rapido e generalmente indolore, che consente di identificare precocemente lesioni che, se non trattate, potrebbero evolvere nel tempo in tumore della cervice uterina. Proprio […]
Leggi tutto
Come prevenire e curare l’osteoporosi?
30 Marzo 2026

Come prevenire e curare l’osteoporosi?

L’osteoporosi è una patologia caratterizzata da una riduzione della densità e della qualità dell’osso, che diventa più fragile e maggiormente esposto al rischio di fratture. Colpisce soprattutto le donne dopo la menopausa, a causa del calo degli estrogeni, ma può interessare anche gli uomini e persone più giovani in presenza di specifici fattori di rischio. […]
Leggi tutto
Sindrome dell’ovaio policistico: come capire se la diagnosi è davvero corretta
23 Marzo 2026

Sindrome dell’ovaio policistico: come capire se la diagnosi è davvero corretta

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una delle condizioni più nominate quando si parla di salute ormonale femminile. Eppure, nonostante sia così conosciuta, resta ancora oggi una delle diagnosi più spesso semplificate. Molte donne arrivano a sentirsi dire di avere la PCOS in tempi molto rapidi, magari dopo un’ecografia, un ciclo irregolare o qualche sintomo […]
Leggi tutto
Fertilità femminile: cosa la sostiene davvero e come migliorarla in modo concreto
10 Marzo 2026

Fertilità femminile: cosa la sostiene davvero e come migliorarla in modo concreto

Parlare di fertilità femminile significa entrare in uno dei territori più delicati della salute. Per molte donne non è soltanto una questione biologica, ma un intreccio di desideri, aspettative, paure e tempi della vita che non sempre coincidono con quelli del corpo. Spesso si pensa alla fertilità come a qualcosa che riguarda solo gli ormoni […]
Leggi tutto
Nicotina e desiderio sessuale: cosa dice la ricerca su libido e funzione sessuale
09 Marzo 2026

Nicotina e desiderio sessuale: cosa dice la ricerca su libido e funzione sessuale

Milioni di persone consumano quotidianamente nicotina attraverso sigarette tradizionali, sigarette elettroniche o altri prodotti contenenti questa sostanza. Secondo i dati dei Centers for Disease Control and Prevention, negli Stati Uniti oltre 60 milioni di adulti fanno uso di prodotti a base di nicotina. Sebbene siano ben noti gli effetti cardiovascolari e respiratori del fumo, meno […]
Leggi tutto
Difficoltà in matematica? È il cervello che rielabora gli errori in modo diverso
03 Marzo 2026

Difficoltà in matematica? È il cervello che rielabora gli errori in modo diverso

Per molti bambini, la matematica non è solo difficile: è frustrante, faticosa, e spesso sembra che gli esercizi ripetuti all’infinito non portino grandi risultati. Negli ultimi anni però la ricerca neuroscientifica ha cominciato a chiarire perché può succedere questo, e la risposta ha meno a che fare con “volontà” o “intelligenza” e molto di più […]
Leggi tutto
Come si trasforma il cervello alla prima e alla seconda maternità: cosa sappiamo oggi
01 Marzo 2026

Come si trasforma il cervello alla prima e alla seconda maternità: cosa sappiamo oggi

Negli ultimi anni le neuroscienze hanno messo da parte molti luoghi comuni sulla maternità e hanno iniziato a osservarla per quello che è anche dal punto di vista biologico: un processo di profonda riorganizzazione cerebrale. Non è solo una questione di emozioni o di “nuova sensibilità”. Il cervello cambia davvero. E cambia non soltanto alla […]
Leggi tutto
Ciclo in ritardo: 7 possibili cause oltre alla gravidanza
25 Febbraio 2026

Ciclo in ritardo: 7 possibili cause oltre alla gravidanza

Un ritardo mestruale viene spesso associato immediatamente a una possibile gravidanza. Tuttavia, quando questa viene esclusa, le cause possono essere molteplici. Il ciclo mestruale non è un meccanismo rigido: pur avendo una durata media di 28 giorni, è considerato fisiologico un intervallo compreso tra 21 e 35 giorni. Inoltre, in adolescenza e durante la transizione […]
Leggi tutto
Disturbo bipolare nelle donne: cosa sapere
23 Febbraio 2026

Disturbo bipolare nelle donne: cosa sapere

Il disturbo bipolare è un disturbo dell’umore caratterizzato da oscillazioni estreme tra fasi di elevazione dell’umore e fasi depressive. Questi cambiamenti non sono semplici variazioni emotive: possono essere intensi, prolungati e tali da compromettere la vita lavorativa, relazionale e personale. Uomini e donne ricevono la diagnosi con una frequenza simile. Tuttavia, modalità di esordio, andamento […]
Leggi tutto
Fibromi uterini e cuore: Legame con il rischio cardiovascolare
20 Febbraio 2026

Fibromi uterini e cuore: Legame con il rischio cardiovascolare

Le donne con fibromi uterini potrebbero avere un rischio più elevato di sviluppare malattie cardiovascolari. È quanto suggerisce un nuovo studio condotto da ricercatori della Perelman School of Medicine at the University of Pennsylvania e pubblicato sul Journal of the American Heart Association, che ha analizzato l’eventuale legame tra fibromi uterini e malattia cardiovascolare aterosclerotica. […]
Leggi tutto
10 idee per un inverno senza tecnologia
17 Febbraio 2026

10 idee per un inverno senza tecnologia

L’inverno è la stagione ideale per rallentare. Le giornate si accorciano, si passa più tempo in casa e il rischio di rifugiarsi nel nostri dispositivi tecnologici aumenta. Eppure proprio questo periodo può diventare l’occasione perfetta per recuperare attenzione, creatività e presenza. Le attività analogiche – cioè quelle che non prevedono schermi – hanno benefici concreti […]
Leggi tutto
Allenarsi con costanza in inverno: perché può essere la stagione ideale
13 Febbraio 2026

Allenarsi con costanza in inverno: perché può essere la stagione ideale

L’inverno viene spesso percepito come il periodo dell’anno meno favorevole all’attività fisica, complice la riduzione delle ore di luce, il freddo e una generale sensazione di rallentamento. In realtà, proprio queste caratteristiche possono rendere i mesi invernali particolarmente adatti alla costruzione di una routine di movimento stabile. Con la fine delle festività e una diminuzione […]
Leggi tutto
endometriosi come malattia sistemica
13 Febbraio 2026

Endometriosi: una malattia sistemica, non solo ginecologica

Per decenni l’endometriosi è stata descritta come un problema “locale”: la presenza di tessuto simile all’endometrio al di fuori dell’utero.Oggi questa definizione appare limitata e superata. Le ricerche più recenti hanno chiarito che l’endometriosi non è soltanto una condizione anatomica, ma una vera malattia infiammatoria e immunologica sistemica, capace di influenzare molti distretti dell’organismo e […]
Leggi tutto
Che cos’è la menopausa
09 Febbraio 2026

Che cos’è la menopausa

La menopausa è una fase naturale della vita biologica della donna che segna la fine dell’età fertile. Dal punto di vista medico, si definisce menopausa il momento in cui le mestruazioni cessano definitivamente da almeno 12 mesi consecutivi, in assenza di altre cause patologiche. Non si tratta di una malattia, ma di una transizione fisiologica […]
Leggi tutto
Sistema nervoso femminile e maschile: due biologie diverse, due modi opposti di vivere stress, traumi e ciclicità
23 Gennaio 2026

Sistema nervoso femminile e maschile: due biologie diverse, due modi opposti di vivere stress, traumi e ciclicità

La grande illusione della medicina neutra Per molto tempo la medicina ha osservato uomini e donne come se abitassero lo stesso assetto neurologico. Si è pensato che cambiasse solo la sfera emotiva, qualche reazione più intensa, una sensibilità diversa. In realtà la differenza è molto più profonda e affonda nella struttura stessa del sistema nervoso. […]
Leggi tutto
Finestra fertile e concepimento: quando la probabilità di gravidanza è più alta
23 Gennaio 2026

Finestra fertile e concepimento: quando la probabilità di gravidanza è più alta

Il ciclo mestruale rappresenta un processo fisiologico complesso che prepara l’organismo alla possibilità di una gravidanza. In media dura tra i 28 e i 32 giorni, anche se variazioni individuali sono comuni. Il primo giorno del ciclo coincide con l’inizio delle mestruazioni, che solitamente durano da 3 a 7 giorni. Comprendere le diverse fasi del […]
Leggi tutto
Depressione: perché le donne ne soffrono di più?
29 Dicembre 2025

Depressione: perché le donne ne soffrono di più?

La depressione è uno dei disturbi mentali più diffusi a livello globale e colpisce le donne con una frequenza circa doppia rispetto agli uomini. Questa differenza emerge già durante l’adolescenza e tende a mantenersi stabile nel corso della vita. Le cause sono complesse e multifattoriali, ma negli ultimi anni la ricerca scientifica sta mettendo in […]
Leggi tutto
nervo vago
12 Dicembre 2025

Nervo vago e salute femminile: il segreto nascosto per cicli regolari e meno dolore

Molte donne si ritrovano a vivere dolori mestruali, sindrome premestruale intensa o squilibri ormonali senza una causa evidente. Spesso si pensa che la colpa sia della genetica o di fattori esterni, ma la verità è più sottile: il nervo vago, il grande regolatore del sistema parasimpatico, gioca un ruolo centrale nella salute femminile. Il nervo […]
Leggi tutto
Menopausa: in Italia troppe donne restano senza aiuto
11 Novembre 2025

Menopausa: in Italia troppe donne restano senza aiuto

In Italia, oltre la metà delle donne tra i 50 e i 70 anni non riceve alcuna proposta terapeutica per gestire i sintomi della menopausa. Solo il 5-6% utilizza la terapia ormonale sostitutiva (TOS), nonostante le evidenze scientifiche ne confermino l’efficacia e la sicurezza, se somministrata correttamente. A frenare l’accesso a trattamenti mirati sono ancora […]
Leggi tutto
Yoga ormonale: l’alleato naturale per l’equilibrio e il benessere femminile
27 Ottobre 2025

Yoga ormonale: l’alleato naturale per l’equilibrio e il benessere femminile

Negli ultimi anni, lo yoga ormonale sta conquistando sempre più attenzione nel mondo della salute naturale e del benessere femminile. Non si tratta di una moda passeggera, ma di una disciplina mirata capace di stimolare la produzione ormonale in modo naturale, migliorando la qualità della vita di molte donne, soprattutto durante la menopausa, la pre-menopausa […]
Leggi tutto
Allenarsi seguendo il ciclo mestruale: come e perché farlo
23 Settembre 2025

Allenarsi seguendo il ciclo mestruale: come e perché farlo

Molte donne hanno sperimentato la frustrazione di non riuscire ad allenarsi come al solito in alcuni giorni del mese. Non si tratta di pigrizia o mancanza di costanza, ma di biologia: il ciclo mestruale influisce direttamente sulla capacità di esercitarsi. Per anni, le linee guida sull’esercizio si sono basate quasi esclusivamente su studi condotti su […]
Leggi tutto
Tumore seno, un bottone-monito per non abbandonare le terapie
05 Aprile 2025

Tumore seno, un bottone-monito per non abbandonare le terapie

Il tumore al seno resta la neoplasia più comune tra le donne italiane. Ogni anno sono 54mila i nuovi casi. Sebbene il tasso di sopravvivenza a cinque anni dalla diagnosi sia ormai dell’88% grazie agli screening preventivi, ai progressi nella ricerca e alla possibilità di accedere a farmaci sempre più innovativi e specifici, la comunità medica orienta […]
Leggi tutto
Sindrome premestruale, l’uso del placebo utile a ridurre i sintomi
01 Aprile 2025

Sindrome premestruale, l’uso del placebo utile a ridurre i sintomi

Un recente studio pubblicato su BMJ Evidence-Based Medicine suggerisce che i sintomi della sindrome premestruale (PMS) possono ridursi significativamente anche solo con l’uso di un placebo, anche quando le donne sanno che non contiene alcun principio attivo. La PMS è un problema comune tra le donne in età fertile e può avere un impatto significativo […]
Leggi tutto
Cosmesi. Conoscere la differenza tra dermatologicamente testato e clinicamente testato
24 Marzo 2025

Cosmesi. Conoscere la differenza tra dermatologicamente testato e clinicamente testato

Nei reparti di cosmesi, sulle etichette dei prodotti, compaiono spesso le diciture “dermatologicamente testato” e “clinicamente testato”. A fare chiarezza su cosa significano esattamente e quali garanzie offrono al consumatore è Fabrizia Pittano in un articolo comparso su Cosmetica33. La pubblicità dei cosmetici: le regole da rispettare I claim cosmetici, cioè le dichiarazioni riportate su […]
Leggi tutto