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Mio-inositolo: la molecola che dialoga con ormoni, metabolismo, fertilità e menopausa
Nel lessico della nutrizione funzionale, il mio-inositolo occupa una posizione singolare: non è una vitamina in senso stretto, non è un ormone, non è un farmaco. Eppure partecipa ad alcuni dei meccanismi più raffinati dell’equilibrio biologico: la sensibilità insulinica, la funzione ovarica, il metabolismo glucidico, la qualità ovocitaria, la trasmissione dei segnali cellulari e, secondo […]
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Tumore ovarico: i sintomi da non ignorare e perché la diagnosi precoce fa la differenza
Il tumore ovarico è una delle neoplasie ginecologiche più complesse da riconoscere nelle fasi iniziali. Non è tra i tumori più frequenti, ma resta una malattia particolarmente seria: ogni anno in Italia colpisce circa 5.500 donne. Il problema principale è che i sintomi iniziali sono spesso vaghi e facilmente confusi con disturbi molto comuni, motivo […]
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Glicina: il piccolo amminoacido che dialoga con sonno, ormoni e menopausa
Nel grande atlante della nutrizione, la glicina occupa un posto discreto ma tutt’altro che marginale. È il più piccolo degli amminoacidi, una molecola essenziale nella sua semplicità, coinvolta nella struttura del collagene, nella regolazione del sistema nervoso, nel metabolismo energetico e nei processi di protezione cellulare. Negli ultimi anni se ne parla sempre più spesso […]
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Dormire bene in menopausa: il nuovo equilibrio fra ormoni, metabolismo e stile di vita
In menopausa il sonno può mutare in modo inatteso. L’addormentamento si fa più lento, la notte si interrompe con risvegli improvvisi, il corpo può essere attraversato da vampate o sudorazioni, mentre la mente sembra riattivarsi proprio nel momento in cui dovrebbe abbandonarsi al silenzio. Non si tratta di una semplice percezione soggettiva. La menopausa è […]
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Frutta di stagione a giugno: gusto, idratazione e vitamine dell’estate
Giugno porta con sé i colori e i sapori dell’estate. Le giornate più calde aumentano il bisogno di idratazione e la natura risponde con una grande varietà di frutti ricchi di acqua, vitamine e antiossidanti. Scegliere frutta di stagione significa non solo gustare prodotti più saporiti, ma anche fare una scelta più sostenibile e nutriente. […]
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Che cos’è la dengue
La dengue è una malattia infettiva causata da un virus trasmesso dalla puntura di zanzare del genere Aedes, in particolare Aedes aegypti e Aedes albopictus, conosciuta anche come zanzara tigre. È diffusa soprattutto nelle aree tropicali e subtropicali del mondo, ma negli ultimi anni alcuni casi autoctoni sono stati registrati anche in Europa, compresa l’Italia. […]
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Calvizie maschile: cause, evoluzione e rimedi efficaci
La calvizie maschile non è soltanto una questione estetica. Per molti uomini rappresenta un cambiamento identitario profondo: modifica il modo in cui ci si vede allo specchio, può anticipare simbolicamente l’invecchiamento e, in alcuni casi, incidere sull’autostima, sulla vita sociale e sulla percezione della propria virilità. Proprio per questo è uno dei temi più cercati […]
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Alcol e cervello: anche bere poco può avere effetti sulla salute cerebrale
Per anni il consumo moderato di alcol è stato considerato relativamente sicuro, se non addirittura compatibile con alcuni benefici per la salute. Oggi però la ricerca scientifica sta progressivamente cambiando prospettiva. Un nuovo studio pubblicato sulla rivista scientifica Alcohol suggerisce infatti che anche quantità considerate “a basso rischio” potrebbero avere effetti negativi sul cervello, soprattutto […]
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Lo staff di Salute.it, formato da un gruppo di lavoro multidisciplinare con esperienza ultra trentennale nei settori della salute e della comunicazione, lavora con le migliori energie ed alleanze strategiche.

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  • riconoscere il sostegno e la collaborazione reciproca come elementi portanti per aiutare ogni individuo nella sua sfida quotidiana, presente e futura, con un unico elevato obiettivo: la salute.