Le statine sono tra i farmaci più utilizzati per ridurre i livelli di colesterolo e prevenire le malattie cardiovascolari. Una domanda frequente riguarda il loro possibile effetto sul peso corporeo. Attualmente, le evidenze scientifiche indicano che l’aumento di peso non rappresenta un effetto collaterale riconosciuto delle statine.
Tuttavia, alcune persone riferiscono di aver preso qualche chilo dopo l’inizio della terapia. Secondo gli esperti, questo fenomeno sarebbe dovuto soprattutto a cambiamenti nelle abitudini alimentari piuttosto che a un’azione diretta del farmaco.
Perché alcune persone aumentano di peso
Uno dei motivi più probabili è di natura comportamentale. Dopo aver iniziato una terapia con statine, alcune persone possono sentirsi maggiormente protette dal punto di vista cardiovascolare e prestare meno attenzione all’alimentazione, introducendo più calorie e grassi nella dieta quotidiana.
Questo cambiamento nello stile di vita potrebbe spiegare gran parte degli aumenti di peso osservati durante il trattamento, piuttosto che un effetto farmacologico diretto.
Cosa suggeriscono le ricerche
Alcuni studi sperimentali stanno cercando di comprendere se le statine possano influenzare anche il metabolismo. Una ricerca condotta su modelli animali ha osservato modificazioni di alcuni ormoni coinvolti nella regolazione dell’appetito e del metabolismo, come grelina, leptina e resistina, oltre a un aumento della resistenza all’insulina.
Questi cambiamenti potrebbero teoricamente favorire l’aumento di peso. Tuttavia, gli autori sottolineano che i risultati ottenuti negli animali non possono essere automaticamente applicati all’uomo e che sono necessari ulteriori studi per chiarire l’eventuale relazione tra statine e variazioni del peso corporeo.
Come mantenere il peso durante la terapia
Le strategie per mantenere un peso corporeo adeguato non cambiano se si assumono statine. È fondamentale seguire un’alimentazione equilibrata, ricca di frutta, verdura, cereali integrali e fibre, limitando il consumo di alimenti ultra-processati, zuccheri aggiunti e porzioni eccessive.
Anche l’attività fisica regolare svolge un ruolo centrale: gli esperti raccomandano almeno 150 minuti di esercizio moderato alla settimana, insieme a un sonno adeguato e a una buona idratazione.
Esiste una statina migliore per il controllo del peso?
Attualmente non esistono evidenze che indichino una statina migliore di un’altra per il controllo del peso corporeo. La scelta del farmaco dipende esclusivamente dalle caratteristiche cliniche del paziente, dai livelli di colesterolo e dal rischio cardiovascolare, e deve essere sempre effettuata dal medico.
L’obiettivo principale della terapia con statine rimane infatti la riduzione del colesterolo e la prevenzione di eventi cardiovascolari come infarto e ictus.
L’importanza di uno stile di vita sano
Le evidenze disponibili suggeriscono quindi che le statine non causano direttamente aumento di peso. Per ottenere il massimo beneficio dalla terapia è importante continuare a seguire uno stile di vita sano, senza considerare il farmaco un sostituto di una corretta alimentazione e dell’attività fisica.
Mantenere buone abitudini quotidiane rappresenta il modo più efficace per controllare sia il peso corporeo sia il rischio cardiovascolare nel lungo periodo.
